如何克服遗精(走丹)?

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如何克服遗精(走丹)?
发布日期:2022-08-16 01:31    点击次数:163
陳老師您好:我是香港學生,有以下的練功問題請教老師: 1,我正式連續每天早上及下午共兩次練采气图及五行桩,晚上11:00練靜功約共30分鐘(每次練20次[5至15秒]的十六字決)問:為何我連續練到第17天身體出現疲倦(沒有勁)及腰肌扯緊情况,之前的精神及體力都是正常健爽的。 2,練功第19天晚上睡中(沒有做夢)走丹(精量多),之後的兩天很倦。[之前的兩個月都沒有房事]問:如何預防走丹?如果多練靜功(但我未練出胎动)可否能將精化炁減少走丹?減少食肉及少吃五辛可減少走丹? *附上我的練功日記 理超22.11.2011 答:出现疲倦,是正常的,你们在这里时我已经讲过,这是气养神的状态。腰肌扯紧的情况,是练习双鹿桩及肾气充足的反应,没事的。对于一位56岁的人来说, 洋酒价格表出现大量遗精(走丹),说明你练功的效果很好。精满的效果达到了,应当恭贺你。但是大量遗精毕竟不妥,导致精神不佳,应当尽快解决。一是多练太乙五行桩,产品展示出点汗也不要紧;二是增加练习十六字,在睡觉前将肾气通过吸气提至大脑,然后叩齿16次,吸提一次叩齿16次,呼气到膻中即可,不要再往下走,共做九遍;三是坐于床上,并拢伸直双腿,双手并拢高举后往前塌腰,用两手抓住脚跐或脚掌,保持这个姿势30—60分钟。这是最为见效的防止遗精的方法。饮食上暂时不要减少营养,积精累气,炼精化气,需要充足的精气。平时当阴茎勃起性欲旺盛时,做鸣天鼓三遍,再按摩或提耳朵即可消除状况。此为医家秘传。